8 Kommunikationsfähigkeiten, die jedes glücklich verheiratete Paar kennt
Das Eheleben ist nicht so, wie Sie es sich vorgestellt haben. Aber Sie wissen nicht, wie Sie mit Ihrem Ehepartner effektiv über die Dinge kommunizieren können, die Sie als Paar ausmachen....
- 1. seien Sie ehrlich in Bezug auf Ihre Wünsche
- 2. Sicherheit schaffen
- 3. Unterschiede akzeptieren
- 4. Mit Absicht zuhören
- 5. Stellen Sie offene Fragen
- 6. Timing, Timing, Timing ist alles
- 7. Erwarten Sie nicht, dass Sie ein Gedankenleser sind (oder so tun, als ob Sie es wären).
- 8. Sei der Ehepartner, den du willst
Das Eheleben ist nicht so, wie Sie es sich vorgestellt haben.
Sie sprechen von Arbeit. Sie sprechen von den Kindern. Sie sprechen vom Berufsverkehr.
Aber Sie wissen nicht, wie Sie mit Ihrem Ehepartner effektiv über die Dinge kommunizieren können, die Sie als Paar ausmachen.
Sie wohnen im selben Haus, schlafen im selben Bett und haben denselben Jahrestag.
Und doch hat die Kommunikation in Ihrer Ehe ihren Glanz verloren und Ihre Intimität zahlt den Preis dafür.
Wann ist Ihr Eifer für gegenseitige Selbstauskunft und den Austausch von Geheimnissen "oberflächlich" und "nur die Fakten" geworden?
Wenn Sie Ihre Ehe in der obigen Beschreibung wiedererkennen, sind Sie bei weitem nicht allein.
Jedes Paar kann sich an die ersten Tage des Werbens und der Flitterwochen erinnern: die Zeit, in der es nur eine Person auf der Welt gab, deren Gedanken von Bedeutung waren.
Das, was Paare zueinander hinzieht und ihre "Ich muss den Rest meines Lebens mit dir verbringen"-Bindung festigt, geht am leichtesten verloren.
Man könnte meinen, dass Paare vor der Heirat alles auf den Tisch legen, was sich lohnt.
Offenbar wird sie zum "Eintrittspreis" für den Traum vom Eheglück.
Mit der Zeit wird dieses Engagement jedoch als selbstverständlich angesehen.
Die Geschichten, die Ihren Partner einst so fasziniert haben, werden nun zu einem Ärgernis, wenn sie wiederholt werden.
Und wenn Kinder und Arbeit dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, Ihren Terminkalender mit zusätzlichen Seiten füllen zu müssen, ist es nur natürlich, dass Sie sich auf unwichtige Dinge beschränken.
Ohne Vorwarnung wissen Sie nicht mehr, wie Sie Ihren Ehepartner dazu bringen können, mit Ihnen zu kommunizieren.
Leider wird die Wahrnehmung des "Wesentlichen" mit der Monotonie der täglichen Pflichten verwechselt.
Sie wird auch unter dem Gewicht von unerledigtem emotionalem "Zeug" begraben, das in die Ehe eingebracht wird.
Und ehe man sich versieht, geht die Intimität - die echte emotionale Intimität, die die sexuelle Intimität übertrifft - vom Gaspedal und kommt zum Stillstand.
In einem Interview, in dem es darum geht, wie Ehefrauen ihre Männer dazu bringen können, sich zu öffnen, teilt Pastor Kevin Thompson eine wichtige Sichtweise über Männer mit.
Sie sagt, dass eine der häufigsten Beschwerden, die sie von Frauen erhält, ist, dass Männer nicht reden.
Die überraschende Realität, sagt sie, ist, dass Männer mehr reden wollen, als sie es tun. Sie wollen wirklich die Verbindung der Intimität.
Ob Sie nun der Ehemann oder die Ehefrau sind, hier sind 8 Möglichkeiten, Ihre Kommunikationsfähigkeiten in der Ehe zu verbessern und Ihre Intimität zu steigern.
1. seien Sie ehrlich in Bezug auf Ihre Wünsche
Wollen Sie wirklich, dass Ihr Partner mehr redet... oder mehr zuhört?
Eine gute und wirksame Kommunikation ist eine gesunde Gegenseitigkeit von beidem.
Wenn Sie sich jedoch aufgrund mangelnder Kommunikation vom Potenzial Ihrer Ehe ausgeschlossen fühlen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Bedürfnisse ehrlich äußern.
Frauen, die sich darüber beschweren, dass ihre Männer nicht reden, wollen oft, dass ihre Männer ihnen zuhören.
Hören Sie nicht nur mit einem Ohr zu und mit dem anderen, sondern hören Sie mit Ihrem Herzen zu.
2. Sicherheit schaffen
Alles kann geteilt werden, wenn die gemeinsame Umgebung sicher ist.
Deshalb kann die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten so viel bewirken, wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihren Ehepartner zur Kommunikation bewegen können.
Mangelnde Kommunikation ist oft ein Zeichen von Angst.
Deshalb ist es unbedingt erforderlich, dass Sie niemals die Worte Ihres Ehepartners gegen ihn verwenden. Du hast geschworen, zu lieben, zu schützen und zu pflegen.
Wann und wie dachten Sie, dass Sie diese Gelübde leben müssten, wenn nicht bei der Kommunikation?
Seien Sie der sichere Ort für Ihren Ehepartner. Kümmern Sie sich gut um das Herz Ihres Ehepartners und sehen Sie, was dabei herauskommt.
3. Unterschiede akzeptieren
Wir können den ganzen Tag lang Witze darüber machen, wie unterschiedlich Männer und Frauen sind. Aber wenn wir nicht aus den Unterschieden lernen und die Lektionen anwenden, verschwenden wir nur wertvolle Informationen.
Wenn es um Kommunikation geht, haben Männer und Frauen nicht nur unterschiedliche Stile, sondern auch unterschiedliche Bedürfnisse.
Frauen sehnen sich nach Empathie, Männer nach Respekt. Und ihre Kommunikationsstile spiegeln diese Unterschiede wider.
Ehefrauen, es mag für Sie selbstverständlich sein, bei Gesprächen Blickkontakt zu halten.
Sie können Ihre Gespräche auch miteinander verweben, sich manchmal überschneiden oder kooperativ eingreifen.
Männer fühlen sich vielleicht wohler, wenn sie beim Spazierengehen, Angeln oder bei der Gartenarbeit sprechen.
Wenn man sich gegenübersitzt, kann das zu Spannungen führen. Deshalb ist es angenehmer, nebeneinander zu sitzen und sich im Gespräch abzuwechseln.
Das Wichtigste ist, dass jeder versucht, den anderen zu verstehen. Lernen Sie die Sprache der Liebe Ihres Partners... und sprechen Sie sie.
4. Mit Absicht zuhören
Zuhören ist kein Wartespiel. Es ist eine Lernmission.
Sie suchen nach Informationen, die Ihnen helfen, Ihren Ehepartner besser kennen und lieben zu lernen.
Wenn Sie einfach nur darauf warten, dass Ihr Partner aufhört zu reden, damit Sie sagen können, was Sie sagen wollen, werden Sie die Nuancen der Informationen nicht wahrnehmen oder hören.
Hören Sie in Ruhe zu. Hören Sie mitfühlend zu. Hören Sie zu, ohne zu urteilen. Übergehen Sie nicht, stürzen Sie nicht und füllen Sie nicht die Lücken des Schweigens.
Selbst beruhigende Bemerkungen können den Gesprächsfluss und das Vertrauen Ihres Partners in die Sicherheit des Gesprächs unterbrechen.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihren Ehepartner dazu bringen können, mit Ihnen zu kommunizieren, sollten Sie daran arbeiten, ein guter Zuhörer zu sein. Einfach. Zuhören.
Ihr Ehepartner macht Ihnen ein Geschenk der Verwundbarkeit. Behandeln Sie sie mit Sorgfalt. Lernen. Und sei dankbar.
5. Stellen Sie offene Fragen
Auf die Frage "Geht es Ihnen gut?" werden Sie wahrscheinlich mit "Ja" antworten. Die Frage "Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie die Clarks über ihren Ruhestand sprechen hörten?" öffnet die Tür zu einer echten Diskussion.
Wenn Sie offene Fragen stellen, erfahren Sie eher, wie viel Ihr Ehepartner mitteilen möchte.
6. Timing, Timing, Timing ist alles
Sprechen Sie heikle Themen nicht an, wenn Sie beide müde sind. Kommunikation ist dann erfolgreich, wenn beide Partner sich darauf konzentrieren.
Nehmen Sie Rücksicht aufeinander und wählen Sie den richtigen Zeitpunkt.
7. Erwarten Sie nicht, dass Sie ein Gedankenleser sind (oder so tun, als ob Sie es wären).
Das "er sollte es wissen" oder "sie kann es schon schaffen" macht Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt, vor allem wenn mit den Annahmen Erwartungen verbunden sind.
Es ist unglaublich unfair, nicht die Verantwortung dafür zu übernehmen, zu kommunizieren, was man will oder braucht, wenn man erwartet, dass die andere Person das erfüllt.
Es ist unvermeidlich, dass Ihr Ehepartner Ihre Gedanken nicht richtig lesen kann und Sie sich am Ende gegenseitig verärgern werden.
In den Vier Vereinbarungen wird die Vereinbarung, keine Annahmen zu treffen, als diejenige angesehen, die die meisten Veränderungen bewirkt.
Und Gedankenlesen fällt unter die Kategorie der Annahmen.
8. Sei der Ehepartner, den du willst
Das Sprichwort "Du bringst den Menschen bei, wie sie dich behandeln" schließt sich in diesem Ratschlag der Goldenen Regel an.
Seien Sie ein Vorbild für das Verhalten, das Sie von Ihrem Ehepartner erwarten. Gehen Sie das Risiko ein, der Erste zu sein, der das Richtige tut.
Hören Sie länger zu. Machen Sie die Zusicherung unmissverständlich. Sprechen Sie die Sprache der Liebe Ihres Ehepartners.
Richten Sie Ihre Beziehung auf Erfolg aus, indem Sie nur von sich selbst etwas erwarten und darauf vertrauen, dass Ihr Partner in gleicher Weise reagieren wird.
Wenn Sie lernen, Ihren Ehepartner dazu zu bringen, mit Ihnen zu kommunizieren, hat das weniger mit Ihrem Ehepartner als mit Ihnen selbst zu tun.
Schließlich sind Sie der Einzige, der die Kontrolle hat.
Das Bewusstsein für die Bedeutung der Kommunikation führt zu einer guten und gesunden Kommunikationsfähigkeit in all Ihren Beziehungen.
Ein solches Bewusstsein öffnet die Tür zur Absicht, die dann den Grundstein für positive Verhaltensänderungen legt.
Machen Sie eine gesunde Kommunikation zu einer Priorität. Sie kann Ihre Ehe neu beleben, neu erfinden - und sogar retten.
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