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Hilfe zur Selbsthilfe

Selbsthilfe-Texte zur Bewältigung der Probleme des Alltagslebens

11 Möglichkeiten, Ihre Gefühle und Emotionen besser auszudrücken und mit ihnen umzugehen 11 Möglichkeiten, Ihre Gefühle und Emotionen besser auszudrücken und mit ihnen umzugehen

Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Emotionen auszudrücken. Wir können Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu akzeptieren und wissen, wie Sie mit ihnen umgehen können....

Vielleicht beginnt Selbstakzeptanz damit, dass man sich auf die Teile von sich selbst konzentriert, die man bereits liebt Vielleicht beginnt Selbstakzeptanz damit, dass man sich auf die Teile von sich selbst konzentriert, die man bereits liebt

Es war klar, dass das Universum mich brauchte, um zu verstehen, was Selbstakzeptanz bedeutet, aber noch wichtiger war, dass das Universum mich brauchte, um zu verstehen, was Selbstakzeptanz für mich bedeutete....

8 lebensverändernde Lektionen, die ich aus der Therapie gelernt habe 8 lebensverändernde Lektionen, die ich aus der Therapie gelernt habe

Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was ich aus der psychologischen Therapie gelernt habe, die Ihnen in Ihrem Leben helfen wird....

Wenn Sie sich festgefahren oder verloren fühlen, tun Sie dies Wenn Sie sich festgefahren oder verloren fühlen, tun Sie dies

Ein kurzer Tipp, der Ihnen hilft, wenn Sie feststecken oder sich verlaufen haben....

4 Zeichen, die Sie möglicherweise neu bewerten und neu beginnen müssen 4 Zeichen, die Sie möglicherweise neu bewerten und neu beginnen müssen

Wir brauchen diese Zeichen, um zu lernen, wie wir wirklich leben können. Vielleicht ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und Ihre gegenwärtige Situation neu zu bewerten. Vielleicht ist es Zeit für Sie, neu anzufangen....

Die Reise, meine Unvollkommenheiten zu lieben Die Reise, meine Unvollkommenheiten zu lieben

Eine Reflexion darüber, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie wir lernen, unsere Fehler zu respektieren....

Lesen Sie dies, wenn es Ihnen schwer fällt, sich selbst zu lieben Lesen Sie dies, wenn es Ihnen schwer fällt, sich selbst zu lieben

Die Eigenliebe ist ein so schwer zu bewältigender Prozess, nicht nur, weil er Zeit, Geduld und Zärtlichkeit erfordert, sondern auch, weil es diese Scham gibt, die in uns zu wachsen scheint, wenn wir sie nicht finden können....

Mehr als 50 gute Charaktereigenschaften, die jeder Mensch haben sollte [2020] Mehr als 50 gute Charaktereigenschaften, die jeder Mensch haben sollte [2020]

Was macht einen Menschen gut? Bestimmte Eigenschaften und Charakterstärken sind ein guter Anfang, aber auch die Art und Weise, wie man auf die negativen Situationen und Charaktereigenschaften anderer reagiert....

6 Mythen über die Therapie, an die Sie jetzt aufhören müssen zu glauben 6 Mythen über die Therapie, an die Sie jetzt aufhören müssen zu glauben

Ich denke, die Frage des Therapiebesuchs ist heute gesellschaftlich akzeptabler geworden als noch vor 10 Jahren, aber leider gibt es immer noch viele Mythen, die man im Zusammenhang mit therapeutischen Praktiken glaubt....

Wenn Sie Angst vor Ihrer Zukunft haben, denken Sie daran, dass die Gegenwart mehr zählt Wenn Sie Angst vor Ihrer Zukunft haben, denken Sie daran, dass die Gegenwart mehr zählt

Wenn Sie Angst um Ihre Zukunft haben, denken Sie daran, dass man nicht wissen kann, was morgen mit Ihnen geschehen wird....

Wie man inmitten des Chaos Hoffnung weckt Wie man inmitten des Chaos Hoffnung weckt

Mögen wir in Zeiten der Ungewissheit zu dem laufen, der uns das Leben schenkt, und nicht zum Lebensmittelladen....

Hören Sie auf, um Beziehungen zu kämpfen, kämpfen Sie für sich selbst Hören Sie auf, um Beziehungen zu kämpfen, kämpfen Sie für sich selbst

Wenn Sie bereit sind, so hart für andere Menschen, für die Liebe, für eine Beziehung zu kämpfen, warum kämpfen Sie dann nicht auch so hart für sich selbst?...

10 Dinge, die Sie hören müssen, bevor Sie eine riskante Entscheidung treffen 10 Dinge, die Sie hören müssen, bevor Sie eine riskante Entscheidung treffen

Es gibt Zeiten, in denen wir eine riskante Entscheidung treffen müssen. Wir kennen das Ergebnis nicht. Es könnte in die eine oder andere Richtung gehen. Gibt es eine Möglichkeit zu wissen, in welche Richtung?...

Wenn Sie wirklich glücklich sein wollen, müssen Sie sich zuerst mit Traurigkeit abfinden Wenn Sie wirklich glücklich sein wollen, müssen Sie sich zuerst mit Traurigkeit abfinden

Das Leben ist regelmäßig unregelmäßig; wenn wir uns die ganze Zeit glücklich fühlen würden, würde sich letztlich nichts ändern....

Entscheiden Sie sich dafür, Ihr wahres Selbst zu entdecken, auch wenn es Ihnen unangenehm ist Entscheiden Sie sich dafür, Ihr wahres Selbst zu entdecken, auch wenn es Ihnen unangenehm ist

Es kann anstrengend sein, sein wahres Selbst zu verleugnen. Wir sind es uns selbst schuldig, die beste Möglichkeit für unsere langfristige Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden zu schaffen....

6 subtile Anzeichen dafür, dass Sie Ihren eigenen Wert nicht erkennen 6 subtile Anzeichen dafür, dass Sie Ihren eigenen Wert nicht erkennen

Lernen Sie, sich selbst zu schätzen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen sechs Anzeichen dafür, dass Sie sich selbst nicht schätzen....

10 Dinge, die man loslassen sollte, wenn man bereit ist, ein besseres Ich zu werden 10 Dinge, die man loslassen sollte, wenn man bereit ist, ein besseres Ich zu werden

Sie müssen lernen, loszulassen, um eine bessere Version von sich selbst zu finden. Finden Sie in diesem Artikel heraus, was Sie loslassen können....

Sie können die Zeit nicht anhalten, also könnten Sie produktiv sein Sie können die Zeit nicht anhalten, also könnten Sie produktiv sein

Die Zeit wird vergehen, ganz gleich, was Sie tun. Sie können es nicht verhindern. Sie können es nicht ändern. Also können Sie das Beste daraus machen....

Auf diese Weise sabotieren Sie insgeheim Ihren eigenen Erfolg Auf diese Weise sabotieren Sie insgeheim Ihren eigenen Erfolg

Sind Sie zum Scheitern verurteilt, sind Sie auf dem falschen Weg, sollten Sie aufgeben und mit etwas völlig Neuem und Anderem beginnen?...

Wenn Sie ein glücklicheres Leben führen wollen, müssen Sie sich selbst mehr vertrauen Wenn Sie ein glücklicheres Leben führen wollen, müssen Sie sich selbst mehr vertrauen

Sie müssen sich selbst mehr vertrauen. Sie müssen aufhören, an sich selbst zu zweifeln, aufhören anzunehmen, Sie wüssten nicht, wovon zum Teufel Sie reden, denn Sie sind klüger, als Sie denken....

Je mehr Sie sich Sorgen machen, desto weniger leben Sie Je mehr Sie sich Sorgen machen, desto weniger leben Sie

Auch wenn Sie nicht gerne zu viel nachdenken, ist es nicht verkehrt, seinen Zeitplan im Voraus zu planen....

Heilung kommt in Wellen, also schwimmen Sie weiter Heilung kommt in Wellen, also schwimmen Sie weiter

Heilen ist so ähnlich wie Erinnern, sich erinnern, wer man wirklich ist. Es ist ein Prozess, in dem man sich selbst auf eine Weise kennen lernt, wie man es noch nie zuvor getan hat....

Das ist die Zukunft, die Sie verdienen Das ist die Zukunft, die Sie verdienen

Um die Zukunft zu haben, die Sie verdienen, müssen Sie an die Realität glauben....

Die Ausrede, die Ihr Leben ruiniert, ohne dass Sie es merken (basierend auf Ihrem Sternzeichen) Die Ausrede, die Ihr Leben ruiniert, ohne dass Sie es merken (basierend auf Ihrem Sternzeichen)

Vielleicht gibt es etwas, das Ihr Leben ruiniert, das Sie nicht erkennen. Wir sagen Ihnen, was es nach Ihrem Horoskopzeichen sein könnte....

5 Dinge, die uns niemand über unsere zwanziger Jahre erzählt hat 5 Dinge, die uns niemand über unsere zwanziger Jahre erzählt hat

Als ich in meine Zwanzigerjahre kam, insbesondere als ich mit 22 Jahren das College begann, änderte sich vieles. Und ich war bereit dafür....

15 Möglichkeiten, die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu finden, zu nutzen und zu verbessern 15 Möglichkeiten, die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu finden, zu nutzen und zu verbessern

Jeder von uns verfügt über einzigartige Fähigkeiten und Ressourcen, um zur Menschlichkeit beizutragen; lernen Sie, diese zu entdecken, anzuwenden und zu verbessern....

10 Methoden, um den Stress des modernen Lebens zu vermeiden 10 Methoden, um den Stress des modernen Lebens zu vermeiden

Menschen können lernen, mit Stress umzugehen und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen....

Machen Sie sich keine Hoffnungen: Warum das Schlimmste zu erwarten die positivste und hoffnungsvollste Art zu leben ist Machen Sie sich keine Hoffnungen: Warum das Schlimmste zu erwarten die positivste und hoffnungsvollste Art zu leben ist

Ich möchte nicht, dass Sie sich Hoffnungen machen. Ich meine nichts Bestimmtes. Nur ganz allgemein. Machen Sie sich im Allgemeinen keine Hoffnungen....

6 motivierende Erinnerungen für den Fall, dass Sie Konzentrationsschwierigkeiten haben 6 motivierende Erinnerungen für den Fall, dass Sie Konzentrationsschwierigkeiten haben

Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Zu viel Angst? In diesem Artikel ermutigen wir Sie, dies zu ändern....

Wenn Sie Angst vor Ihrer Zukunft haben, denken Sie daran, dass die Gegenwart mehr zählt Wenn Sie Angst vor Ihrer Zukunft haben, denken Sie daran, dass die Gegenwart mehr zählt

Wenn Sie Angst um Ihre Zukunft haben, denken Sie daran, dass man nicht wissen kann, was morgen mit Ihnen geschehen wird....

Dies ist für Sie in den harten Tagen Dies ist für Sie in den harten Tagen

Was tun, wenn Sie einen harten Tag haben?...

15 am wenigsten anstrengende Selbstpflege-Tipps für einen anstrengenden Tag 15 am wenigsten anstrengende Selbstpflege-Tipps für einen anstrengenden Tag

Selbstfürsorge ist unverzichtbar, um die Hektik der heutigen Zeit zu überwinden. In diesem Artikel finden Sie 15 kurze Tipps, die Ihnen in Ihrem täglichen Leben helfen werden....

Eine sanfte Erinnerung daran, dass man das Schicksal nicht erzwingen kann Eine sanfte Erinnerung daran, dass man das Schicksal nicht erzwingen kann

Es gibt Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen. Ob es die richtigen oder die falschen Entscheidungen sind, können wir nicht wissen....

25 Unbequeme Veränderungen, die Sie im Alter von 20 Jahren vornehmen müssen, wenn Sie ein Leben ohne Reue führen wollen 25 Unbequeme Veränderungen, die Sie im Alter von 20 Jahren vornehmen müssen, wenn Sie ein Leben ohne Reue führen wollen

Sind Sie unter 30 Jahre alt und machen Sie sich Sorgen um Ihre Zukunft? Ich schlage vor, Sie lesen diese 25 Tipps, die Ihnen helfen werden....

7 kleine Dinge, die glücklichere Menschen tun 7 kleine Dinge, die glücklichere Menschen tun

Was tun Menschen, um glücklich zu sein? Einfache Tipps, die Ihnen helfen können....

28 Lektionen, die ich aus dem Stillstand gelernt habe 28 Lektionen, die ich aus dem Stillstand gelernt habe

Das wichtige Lernen, das die Gabe der Stille, der Stille und der Meditation schenkt....

Sich wieder mit der inneren Kreativität verbinden Sich wieder mit der inneren Kreativität verbinden

Fehlt es Ihnen an Kreativität? Haben Sie das Gefühl, dass Sie in irgendeiner Weise feststecken? Lösungen, um Ihre Blockade zu lösen....

22 Dinge, die Ihnen helfen werden, Ihr Leben zurückzubekommen, nachdem Sie innerlich zusammengebrochen sind 22 Dinge, die Ihnen helfen werden, Ihr Leben zurückzubekommen, nachdem Sie innerlich zusammengebrochen sind

Dieser Selbsthilfe-Artikel ermöglicht es Ihnen, nach einer tiefen Krise in Ihrem Inneren wieder ein normales Leben zu führen....

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Glück zu finden, lesen Sie dies Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Glück zu finden, lesen Sie dies

Müssen Sie Glück und Frieden finden? Hier zeigen wir Ihnen, wie es geht....

Lesen Sie dies, wenn Sie Ihre Träume aufgeben möchten Lesen Sie dies, wenn Sie Ihre Träume aufgeben möchten

Eine kleine Hilfe, die Ihnen gut tun wird, wenn Sie kurz davor sind, das Handtuch zu werfen und Ihre Träume aufzugeben....

6 motivierende Erinnerungen für den Fall, dass Sie Konzentrationsschwierigkeiten haben 6 motivierende Erinnerungen für den Fall, dass Sie Konzentrationsschwierigkeiten haben

Wie man sich selbst motiviert, wenn man Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren. Ein kurzer Leitfaden, der Ihnen bei der Orientierung hilft....

Sie können sich dafür entscheiden, besser zu sein als die Menschen, die Sie verletzt haben Sie können sich dafür entscheiden, besser zu sein als die Menschen, die Sie verletzt haben

Wenn Sie lernen, innerlich zu heilen, können Sie besser sein als die giftigen Menschen, die Sie einst umgaben....

Selbsthilfe: Die Definition des Glücklichseins Selbsthilfe: Die Definition des Glücklichseins

Poetische Vision des Glücks, die Ihnen helfen kann, es zu finden....

Deshalb ist es vielleicht nicht gut, uns auf Trab zu halten Deshalb ist es vielleicht nicht gut, uns auf Trab zu halten

Wir leben in einer Welt, die nicht aufhört, die betont. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, warum Sie ab und zu aufhören sollten....

30 scheinbar süße Gewohnheiten, die Sie zufällig wie ein kompletter Idiot aussehen lassen 30 scheinbar süße Gewohnheiten, die Sie zufällig wie ein kompletter Idiot aussehen lassen

Es lohnt sich nicht immer, so freundlich zu sein, hier zeigen wir Ihnen 30 Gewohnheiten, die Sie wahrscheinlich haben, die nicht so gut sind....

Ich habe endlich das Geheimnis des Glücks entdeckt (und nein, es war kein Yoga) Ich habe endlich das Geheimnis des Glücks entdeckt (und nein, es war kein Yoga)

In diesem Artikel erkläre ich, wie ich es geschafft habe, glücklich zu sein, und wie auch Sie es schaffen können....

Selbsthilfe: Nur Sie können sich selbst befreien Selbsthilfe: Nur Sie können sich selbst befreien

Hemmen Sie sich, ohne sich dessen bewusst zu sein? Warten Sie zu lange auf etwas, das nicht auftaucht? Hier ist ein Gedanke, der Ihnen helfen wird....

Sich selbst vergeben, wie man anderen vergibt Sich selbst vergeben, wie man anderen vergibt

Wir sind so schnell bereit, anderen die Qualen, die Unehrlichkeit, den Verrat und den Schmerz zu verzeihen, die sie mit sich bringen, aber diese Geduld und dieses Verständnis schenken wir uns selbst nur selten....

Wie die Veränderung dieser kleinen Alltagsgewohnheiten Ihr ganzes Leben verändern kann Wie die Veränderung dieser kleinen Alltagsgewohnheiten Ihr ganzes Leben verändern kann

Kurzer Artikel, der erklärt, welche Gewohnheiten wir ändern sollten, um unser Leben zu verbessern....

Wie Sie die von Ihnen gewünschte Realität anziehen Wie Sie die von Ihnen gewünschte Realität anziehen

Viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst, aber unsere Gedanken kontrollieren alles, was täglich in unserem Leben passiert. Ihr Gehirn ist eine sehr mächtige Sache....

Gönnen Sie sich eine Pause, weil Sie gerade nicht Sie selbst sind Gönnen Sie sich eine Pause, weil Sie gerade nicht Sie selbst sind

Von einem Tag auf den anderen weiß keiner von uns, was ihn erwartet, wenn er die Nachricht überbringt. Dies ist das erste Mal in unserer jüngeren Geschichte, dass so etwas passiert ist, so viele von uns fühlen sich ängstlich, traurig, frustriert und eine Reihe anderer Dinge....

Wie man Selbstsabotage-Verhalten verhindert Wie man Selbstsabotage-Verhalten verhindert

Wir vergessen oft, dass wir Liebe in erster Linie von uns selbst brauchen. Unser Verstand und unser Herz verlangen, dass wir zuerst unser bester Freund sind....

Es ist nie zu spät, Veränderungen zu akzeptieren Es ist nie zu spät, Veränderungen zu akzeptieren

Eine Reflexion über die Akzeptanz von Veränderungen in unserem Leben, auch wenn sie erzwungen werden und uns nicht gefallen....

So heilen Sie sich selbst, je nach Ihrem Sternzeichen So heilen Sie sich selbst, je nach Ihrem Sternzeichen

Hier zeige ich Ihnen, wie Sie sich entsprechend Ihrem Sternzeichen schützen und pflegen können....