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5 Möglichkeiten, bei Freunden und Familie Rat für ein Problem zu suchen, sich aber nicht zu trauen

Wir alle haben Probleme und Bedürfnisse im Leben, aber manchmal fällt es uns schwer, andere um Hilfe zu bitten. Wie können wir dies tun, ohne sie zu stören?... , 2020-10-11







Das Leben ist wunderbar und verdient es, gelebt zu werden, aber es hat auch seine bitteren Momente, die wir lernen müssen, mit Standhaftigkeit zu ertragen.

Der Mensch braucht die Interaktion mit seinen Altersgenossen: Freunde, Kollegen, Familie, Partner ... aber oft sind wir aus verschiedenen Gründen
nicht in der Lage, diese Hilfe zu suchen.

Warum ist es so schwierig, Hilfe zu bekommen?


Wenn wir ein Problem haben, ist es wichtig, Hilfe und Rat bei anderen zu suchen, aber manchmal kann es aus verschiedenen Gründen schwierig werden:
- Es
ist eine Schande, zuzugeben, dass wir ein emotionales, psychologisches oder gesundheitliches Problem haben.

- Wir geben das Problem, das wir haben, nicht vollständig zu, wir bemessen nicht, wie ernst es ist, oder wir glauben direkt, dass wir kein Problem haben, obwohl es tatsächlich eines gibt.
-
Angst davor, wie andere
auf das Problem oder die Situation, die wir haben,
reagieren werden.

- Das Gefühl oder der Glaube, dass uns niemand helfen kann oder dass wir nicht die entsprechende Hilfe erhalten werden.

- Das Problem kann dem Partner oder der Familie nicht erzählt werden, aber wir haben auch niemanden, dem
 wir außerhalb dieses Kreises vertrauen.

- Wir glauben, dass die Zeit das Problem von alleine lösen wird.

Warum brauchen wir die anderen?


Wir sind keine unverwundbaren Wesen. Während der erste Schritt zur Lösung eines Problems darin besteht, es zuzugeben, und die Lösung des Problems immer in erster Linie von Ihnen abhängt, ist es auch wichtig, Rat und Hilfe bei anderen zu suchen.

Es ist erstaunlich, wie Menschen dazu neigen, ihre Probleme zu verleugnen und die Zeit verstreichen zu lassen, was die Situation verschlimmern kann, indem es die Lösung erschwert.
Wie viele Frauen lassen diesen "Klumpen", den sie in ihrer Brust spüren, verschwinden, weil sie nicht zum Arzt gehen wollen oder es einem Familienmitglied nicht sagen? Wie viele Teenager haben Probleme mit Mobbing oder Belästigung und sagen es aus Scham ihrer Familie nicht.

Wir brauchen andere
, um unsere Probleme zu lösen, denn sie können uns helfen, das Problem aus einer anderen Perspektive zu sehen, sie können uns emotional eindämmen, uns nützliche Ratschläge geben usw. Deshalb ist es immer wichtig, starke Freundschaften, gesunde Familienbeziehungen und einen verständnisvollen Partner zu haben.

Teil einer sozialen Gruppe zu sein, die uns umfasst, ist grundlegend für die Erhaltung einer stabilen körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit.

Ich gebe zu, ich habe ein Problem, und was jetzt?


Der erste Schritt zur Lösung des Problems besteht darin, zuzugeben, dass wir es haben, und nicht daran zu glauben, dass sich die Situation von selbst lösen wird, weil sie sich in den meisten Fällen nur noch verschlimmern wird.

Was Sie jetzt herausfinden müssen, ist, wem oder was Sie über unsere Schwierigkeiten berichten müssen. Natürlich hängt alles davon ab, was wir zu lösen versuchen.

Das Üblichste ist, dass das Paar oder sexuelle Probleme nicht in der Familie besprochen werden, sondern idealerweise im Freundeskreis gesucht werden. Bei nicht sehr komplexen Liebesproblemen können wir uns sogar von Arbeitskollegen beraten lassen. Manchmal kommt der beste Rat von jemandem, der völlig außerhalb Ihres Lebens steht, weil seine Vision objektiver ist als die der anderen.

Auch über ein Gesundheitsproblem kann es schwierig sein, darüber zu sprechen, weil es peinlich sein kann. Im Idealfall sollten Sie zu einem Arzt gehen. Heutzutage suchen
viele Menschen nach ihren gesundheitlichen Symptomen im Internet, was völlig entmutigend ist. Ärzte sind entsetzt über die Dinge, die jeder im Web schreibt, also ist es der letzte Ort, dem wir vertrauen sollten. Fassen Sie Mut und gehen Sie zu einem Arzt, denken Sie daran, dass es sich um diskrete Fachleute handelt, die es gewohnt sind, mit allen Arten von Gesundheitsproblemen umzugehen.

Emotionale oder geistige Instabilität wird immer am besten von einem Psychologen behandelt. Natürlich können Sie Rat bei Familie und Freunden suchen, aber der Psychologe kann Ihr Problem genau erkennen und Ihnen wahrscheinlich bei der Lösung helfen.

Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie laufen sollen, denken Sie zunächst an die Menschen, die Sie kennen: Kollegen, Freunde, Familie, ehemalige Partner, aktuelle Partner usw. Suchen Sie nach jemandem, der das gleiche oder ein ähnliches Problem hatte. Bitten Sie sie um Rat, die meisten Menschen werden bereit sein, Ihnen Ratschläge zu geben, aber nicht immer, um ihnen zu helfen. Reden ist einfach, aber wenn das Problem mehr Engagement erfordert, werden leider nicht alle für Sie da sein.

Aus diesem Grund ist es wichtig, starke Bindungen zu Freunden und Familie aufzubauen, sie werden dazu dienen, uns zurückzuhalten, falls wir in der Zukunft Probleme haben sollten.

Wenn es ein Problem ist, für das es keine Lösung gibt?

Es
stimmt, dass es Probleme gibt, die keine Lösung haben (z.B. eine unheilbare Krankheit), schwer zu lösen sind (z.B. die Krise eines Paares) oder langsam und zeitaufwendig zu lösen sind (z.B. Leiden nach einer Liebestrennung); in diesen Fällen sollten Sie bei Menschen nach emotionaler Eindämmung suchen.

Emotionale Unterstützung ist gewöhnlich am wirksamsten, wenn sie von engen Freunden und Familienangehörigen kommt. Aus diesem Grund ist es, wie ich bereits sagte, wichtig, dass Sie immer starke freundschaftliche Bindungen haben. Nicht umsonst wird immer wieder gesagt, dass die Pflege einer Freundschaft der Pflege eines Baumes gleicht: etwas, was man jahrelang tut.

Jeder Einzelne von uns wird im Laufe seines Lebens immer ein oder mehrere ernste Probleme haben. Starke Freundschaften und gesunde Familienbeziehungen werden uns sehr helfen, wenn diese Komplikationen auftreten.

Wenn Sie also unter dieser Art von Problemen leiden, wird es gut für Sie sein, sich mit positiven, fürsorglichen Menschen zu umgeben, die Ihnen emotional helfen, die schlechten Zeiten zu überstehen.

Wie spreche ich über persönliche Themen, die mich in Verlegenheit bringen?


Die Unannehmlichkeiten, die wir haben, könnten uns in Verlegenheit bringen, so dass es schwieriger wird, um Hilfe zu bitten. Sexuelle Probleme oder Krankheiten, Belästigung, Mobbing... Welche Komplikationen wir auch immer durchmachen, es kann schwierig sein, die uns Nahestehenden um Hilfe zu bitten.

Viele der Probleme, unter denen wir leiden, erfordern die Hilfe oder den Rat anderer, deshalb müssen wir einen Weg finden, sie zu kommunizieren. Es gibt keinen anderen Weg.

Bestimmte Probleme sind leichter zu vermitteln, wenn die Person, der wir davon erzählen, nicht so nah ist. Andere Probleme erfordern Menschen, die uns sehr nahe stehen.

Nutzen Sie Ihr gutes Urteilsvermögen, um zu entscheiden, wem Sie von Ihren Problemen berichten.

Heute haben wir einen wichtigen Verbündeten: die Technologie. Soziale Netzwerke mit Freunden und Familie zu
nutzen, um ihnen von einem peinlichen Problem zu erzählen, kann der erste Schritt sein, aber nur der erste Schritt. Der Chat in sozialen Netzwerken sollte niemals ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht ersetzen.









Ich bin Alegsa

Seit mehr als 20 Jahren schreibe ich professionell Artikel für Horoskope und Selbsthilfe.



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