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6 Mythen über die Therapie, an die Sie jetzt aufhören müssen zu glauben

Ich denke, die Frage des Therapiebesuchs ist heute gesellschaftlich akzeptabler geworden als noch vor 10 Jahren, aber leider gibt es immer noch viele Mythen, die man im Zusammenhang mit therapeutischen Praktiken glaubt.... , 2020-05-24







Ich denke, die Frage des Therapiebesuchs ist heute gesellschaftlich akzeptabler geworden als noch vor 10 Jahren, aber leider gibt es immer noch viele Mythen, die man im Zusammenhang mit therapeutischen Praktiken glaubt. Hier sind sechs Mythen und Fakten über die Therapie, die Sie hoffentlich beruhigen und Ihnen helfen werden, den Nutzen der Therapie für Ihr Leben besser zu verstehen.

1. mythos: Sie bezahlen jemanden nur dafür, dass er Ihr Geschäft erzählt.
Tatsache: Sie sind in der Lage, mit einem ausgebildeten, unvoreingenommenen Fachmann zu sprechen und Hilfe für Ihre Lebensprobleme zu suchen.

Mythos: Man muss verrückt sein, oder etwas Verrücktes ist einem passiert, um in eine Therapie zu gehen. Tatsache
: Alle möglichen Menschen gehen aus verschiedenen Gründen in Therapie, manche im Zusammenhang mit traumatischen Lebenserfahrungen, aber auch, weil man vielleicht bessere Hilfe braucht, um sich im Alltag zurechtzufinden.

Mythos: Man sollte nicht zu einem Therapeuten gehen, wenn man mit einem Freund/Familienmitglied sprechen kannFakten
: Obwohl Freunde und Familie großartige moralische Unterstützungssysteme sind, ist die Wahrheit, dass man, wenn man einen Rat braucht, diesen Rat am besten von jemandem bekommt, der einen nicht kennt. Auf diese Weise erhalten Sie Informationen über das, was Sie brauchen, von jemandem, der keine vorgefasste Vorstellung von Ihrer Person oder Ihrer Situation hat.

4. Mythos: Menschen, die in eine Therapie gehen, sind geistig schwachFakt
: In eine Therapie zu gehen, macht niemanden geistig schwächer als jemanden, der nicht zur Therapie geht. Tatsächlich verstehen sich
Menschen, die beschließen, dass sie eine Therapie brauchen, geistig besser als die meisten anderen, weil sie ihren Verstand gut genug kennen, um zu wissen, wann sie Hilfe brauchen.

5. Mythos: Die Teilnahme an einer Therapie ist zu teuerFaktor:
Es gibt viele finanziell solide
Therapiemöglichkeiten. Wenn Sie versichert sind, müssen Sie unter Umständen nur eine geringe Zuzahlung leisten, und in manchen Fällen ist sie sogar kostenlos. Wenn Sie nicht versichert sind, dann haben Sie noch viele Möglichkeiten. Es gibt virtuelle Therapeuten, die Therapiedienste anbieten, die Sie auf Ihre eigenen Bedürfnisse zuschneiden können und die viel weniger kosten als die durchschnittlichen Sitzungen (z.B. TalkSpace).

6. Mythos: Die Therapie ist für WeißeFaktor
: Die Therapie ist für alle und jeden, der Hilfe sucht. In den meisten Therapiedarstellungen sehen wir einen Mangel an Farbe im Erscheinungsbild der Therapeuten, aber es gibt viele POC-Therapeuten da draußen. Wenn Sie Websites wie PsychologyToday.com besuchen, können Sie Bilder von Therapeuten sehen, die sich in Ihrer Nähe aufhalten, und weiterlesen, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet sind.

Ich hoffe, diese Informationen waren für diejenigen unter Ihnen, die sich die Zeit genommen haben, dies zu lesen, von Nutzen. Ich persönlich sage, dass mir die Therapie mein ganzes Leben lang in vielerlei Hinsicht geholfen hat, und dass ich deshalb ein besserer Mensch bin. Wenn Sie mehr über die Therapie erfahren möchten, zögern Sie nicht, Ihre eigenen Informationen zu sammeln, um herauszufinden, was für Sie am besten ist.









Ich bin Alegsa

Seit mehr als 20 Jahren schreibe ich professionell Artikel für Horoskope und Selbsthilfe.



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