Eine Geschichte, um die schwierigen Tage im Leben zu überstehen

 Wenn Sie nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommen, wissen Sie nicht, was Sie mit sich anfangen sollen.

 Sie sind ängstlich und müde, traurig, dass Sie sich so fühlen, und ratlos, weil Sie alles haben, was Sie zum Glücklichsein brauchen: Freunde, Arbeit, ein Zuhause und Menschen, die Sie lieben und die Sie lieben. Aber irgendetwas scheint nicht zu stimmen.

 Endlich ist es Zeit, ins Bett zu gehen. Aber anstatt sich wie sonst ins Bett zu stürzen, nehmen Sie eine lange heiße Dusche.

Lassen Sie das Wasser die Sorgen des Tages wegspülen und die verspannten Schultern lockern.

 Waschen Sie sich sanft mit einem Lavendel-Körperwasser, bis Sie sich entspannt fühlen.

 Wenn Sie schließlich aus dem Bad steigen, ziehen Sie Ihren kuscheligen Pyjama an und wickeln Sie sich mit dicken Socken warm ein, damit Sie nicht frieren.

 Lösen Sie vorsichtig die Knoten in Ihrem Haar, bevor Sie ins Bett gehen und versuchen zu schlafen.

 Und bevor Sie ins Bett gehen, schalten Sie das Licht aus, damit der Raum völlig dunkel ist.

 Schauen Sie sich den Sternenhimmel genau an und bleiben Sie ein wenig länger, um sich an dem schönen Schauspiel zu erfreuen, das die Sterne zu bieten haben.

 Die Sterne leuchten hell vom Himmel und heben sich als Symbol der Hoffnung von allen anderen Himmelskörpern ab.

Erlauben Sie sich, ihre Wärme zu spüren, lassen Sie sich von ihren Strahlen umarmen und trösten.

 Lassen Sie sich von ihnen daran erinnern, dass, egal wie schwierig dieser Moment gerade ist, es etwas viel Größeres gibt, das über Sie wacht und über Sie wacht.

 Lassen Sie nicht zu, dass Sie den Glauben verlieren oder mutlos werden; heute war nur ein schlechter Tag.

 Das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ein unglückliches und ungewisses Leben vor sich haben.

 Erlauben Sie sich also, sich selbst zu verwöhnen und erinnern Sie sich an die Selbstliebe. Hören Sie auf Ihr Herz, hören Sie aufmerksam auf seine Worte der Ermutigung, Stück für Stück weiterzumachen, ohne jemals aufzugeben.

Denken Sie daran: Morgen ist wieder ein neuer Tag, voller Versprechen, die Sie einhalten müssen, und anderer Herausforderungen, die es zu lösen gilt.

 Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und atmen Sie tief durch. Seien Sie jetzt traurig, wenn Sie möchten, aber lassen Sie Ihre Tränen fließen, um die negativen Gedanken loszulassen, die Sie während dieses langen und anstrengenden Tages beherrscht haben.