1. erwarten Sie nicht, dass Sie Ihr Leben zu jeder Zeit im Griff haben.
Auch Menschen in ihren 50ern haben nicht alles im Griff.
Wir sind alle noch am Wachsen und Lernen, aber es gibt keinen Grund, sich diesen Druck und diese Erwartungen aufzuerlegen.
2. verausgaben Sie sich nicht bei der Arbeit, ohne eine Pause einzulegen.
Es ist nichts falsch daran, ehrgeizig zu sein und eine Karriere anzustreben, aber 24/7 zu arbeiten ist nicht gesund für Ihr geistiges Wohlbefinden.
Die Arbeit dient oft als Ablenkung, um sich nicht mit inneren Konflikten in Ihrem Privatleben auseinandersetzen zu müssen.
3. versuchen Sie nicht, es allen recht zu machen, auch nicht denen, die Ihnen egal sind.
Im Allgemeinen können Sie es nicht allen recht machen, auch wenn Sie es versuchen.
Selbst wenn Ihr Leben von der Zustimmung aller abhinge, würden Sie unweigerlich jemanden enttäuschen.
Sie sind nur ein Mensch, und wenn Sie versuchen, es allen recht zu machen, tragen Sie das Gepäck der anderen mit sich herum, was Ihnen gegenüber nicht fair ist.
4. Versuchen Sie nicht, jeden Aspekt Ihres Lebens zu kontrollieren.
Es ist normal, dass Sie einige Aspekte Ihres Lebens kontrollieren wollen, aber irgendwann werden Sie übermäßig frustriert sein.
Manche Dinge geschehen einfach außerhalb unserer Kontrolle, und wir sollten das akzeptieren und uns damit abfinden.
5. Hören Sie auf, sich von den wichtigen Menschen in Ihrem Leben bestätigen zu lassen.
Ganz gleich, wie talentiert oder einzigartig Sie sind, Ihr Wert basiert nicht auf Menschen, die das nicht sehen können.
Es wird immer Menschen geben, die Ihre Einzigartigkeit nicht zu schätzen wissen, und das ist völlig normal.
Noch wichtiger ist, dass die Menschen, die Sie lieben, Sie nicht immer so loben werden, wie Sie es erwarten, und auch das ist völlig normal.
6. Versuchen Sie nicht, Menschen zu retten, zu reparieren oder zu ändern.
Wir alle haben jemanden in unserem Leben, den wir verbessern möchten, besonders diejenigen, die wir lieben.
Doch egal, wie viel Liebe wir für jemanden empfinden, wir können ihn niemals aus einer schwierigen Situation retten.
Es liegt nicht in unserer Verantwortung, sie zu ändern, aber wir können ein Licht sein, das sie dazu inspiriert, sich selbst zu ändern.
7. Lassen Sie die Last von Trauma und Missbrauch in Ihrer Vergangenheit los.
Wir alle haben eine schmerzhafte Vergangenheit, die uns in irgendeiner Weise verletzt hat.
Um eine bessere Version von uns selbst zu werden, müssen wir diese Vergangenheit loslassen und den Schmerz nutzen, um wiedergeboren zu werden und uns zu ändern, wie wir sind.
Sie können niemals ungeschehen machen, was in der Vergangenheit geschehen ist, oder die Person zurückholen, die Sie einmal waren.
Aber Sie können Ihre Geschichte nutzen, um stärker zu werden, den Schmerz zu fühlen und ihn dann loszulassen.
8. Hören Sie auf, sich über alles zu beschweren, was nicht so läuft, wie Sie wollen.
Im Leben gibt es immer wieder unvorhergesehene Ereignisse.
Manchmal kommen Sie zu spät zur Arbeit und das beeinträchtigt Ihre Leistung, oder jemand verschüttet Kaffee auf Ihr Hemd.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich ständig beschweren müssen.
Hören Sie auf, sich über diese kleinen Dinge zu sorgen.
9. Hören Sie auf, sich im Leben zufrieden zu geben.
Ob in Beziehungen, im Beruf oder in jedem anderen Bereich Ihres Lebens, hören Sie auf, ständig nach den einfachen Dingen zu suchen.
Das Leben ist dazu da, außerhalb Ihrer Komfortzone gelebt zu werden, und Sie können keine Ergebnisse erwarten, wenn Sie sich nicht darum bemühen.
Wachstum, so beängstigend es auch sein mag, findet niemals in der Bequemlichkeit statt.
10. Hören Sie auf, sich von Ihren inneren Problemen abzulenken.
Wir alle benutzen irgendwann Ablenkungen wie Alkohol oder Netflix, um unseren Gedanken zu entkommen.
Aber egal, wie viele Ablenkungen wir nutzen, wir können der Dunkelheit in uns nicht entkommen, wenn wir uns nicht dem stellen, was uns wirklich beschäftigt.
Übernehmen Sie Verantwortung und stellen Sie sich mutig Ihren inneren Problemen.
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