Es ist in Ordnung, sich besiegt zu fühlen, aber Sie müssen positiv bleiben.

Hier ist eine revolutionäre Wahrheit: Jemanden zu ermutigen, eine positive Einstellung beizubehalten, löst nicht auf magische Weise alles.

 Jemanden daran zu erinnern, sich auf das Positive zu konzentrieren, heilt nicht das Trauma oder den Kummer, den er vielleicht erlebt.

 Und jemanden zu bitten, etwas zu überwinden, ist keine Garantie dafür, dass er es trotz seiner Entschlossenheit auch schafft.

Es ist schön und wichtig, optimistisch und fröhlich zu sein, um ein Leben voller Frieden und Glück zu führen.

 Wir können jedoch nicht ignorieren, dass das Leben uns durch Zeiten der Frustration und Angst führen wird.

 Das Leben ist voll von unvorhersehbaren Umständen.

Das Leben ist voller unerwarteter Überraschungen.

Früher habe ich immer geglaubt, dass schlimme Dinge nur in Dreiergruppen passieren, als ob ich diese Ereignisse an den Fingern abzählen könnte.

 Aber das ist nicht so.

Schlimme Dinge können zu zweit, zu zehnt oder auch erst nach einer dreimonatigen Serie passieren, in der Sie immer wieder von etwas Schlimmem getroffen werden.

 Wir sind vielleicht in der Lage, unsere negativen Emotionen zu kontrollieren, um nicht in Wut auszubrechen, aber wir können sie nicht vollständig unterdrücken.

 Negative Emotionen sind ein fester Bestandteil dessen, was uns zu Menschen macht.

 Unser Leben wird immer voller Höhen und Tiefen sein und nie über einen längeren Zeitraum hinweg vollkommen stabil sein.

 Wir müssen die Erlaubnis haben, als Reaktion auf diese Ereignisse zu fühlen.

 Es ist wichtig, zu fühlen, denn wie bei vielen Dingen im Leben müssen wir loslassen.

 Wie eine mit Wasser gefüllte Wolke haben Sie es verdient, diese Gefühle herauszulassen, und wie eine Welle, die im Ozean mit Energie versorgt wird, ist das Herauslassen der Emotion ein Weg, um wieder in Schwung zu kommen.

Sie sollten sich niemals dafür schämen oder verlegen sein, dass Sie reagieren und Emotionen haben.

Sie sollten nie das Gefühl haben, dass Sie einen Zeitplan für Ihre Verstimmung haben müssen.

Sie sollten Ihre Traurigkeit nicht unterdrücken, nur weil Ihnen jemand gesagt hat: "Sie müssen positiv sein".

 Mit der Zeit werden Sie lernen, ein gesundes Gleichgewicht zu halten.

 Und dieses Gleichgewicht wird es Ihnen ermöglichen, sich von Tiefs zu erholen und aus einem Trott herauszukommen.

 Das heißt aber nicht, dass Sie keine schwierigen Gefühle haben können.

 Positiv zu sein hat immer seinen Platz, aber es ist auch wichtig, authentisch, menschlich und verletzlich zu sein.

 Fühlen Sie also ruhig mit.

 Sie sind auch nur ein Mensch.

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