Hormone entdeckt, die das Verlangen nach Bewegung aktivieren: Motivier dich!
Wissenschaftler des CNIC in Spanien haben eine Verbindung entdeckt, die das Verlangen nach Bewegung aktiviert, indem sie Muskeln und Gehirn verbindet. Entdecke, wie es deine körperliche Aktivität ankurbelt!...Autor: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47
- Die Entdeckung von IL-15: ein neues Hormon der Bewegung
- Der Wirkmechanismus der IL-15
- Implikationen für die metabolische Gesundheit
- Zukünftige Perspektiven in der Behandlung von Bewegungsmangel
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Die Entdeckung von IL-15: ein neues Hormon der Bewegung
Ein kürzlich durch das Nationale Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung (CNIC) in Spanien durchgeführte Studie hat die entscheidende Rolle der Interleukin-15 (IL-15) in der Kommunikation zwischen Muskeln und Gehirn während der körperlichen Aktivität enthüllt.
Veröffentlicht in der Zeitschrift Science Advances, deutet diese Entdeckung darauf hin, dass die IL-15, die während des Trainings von den Muskeln freigesetzt wird, als Bote fungiert, der das Verlangen erhöht, aktiv zu bleiben.
Die Forscherin Cintia Folgueira bemerkte, dass diese Entdeckung einen "kontinuierlichen Dialog" zwischen Muskel und Gehirn impliziert, wobei Bewegung nicht nur die körperliche Verfassung verbessert, sondern auch motiviert, sich weiter zu bewegen.
Die IL-15 funktioniert, indem sie den motorischen Kortex des Gehirns aktiviert, eine Region, die für die Planung und Ausführung freiwilliger Bewegungen entscheidend ist.
Der Wirkmechanismus der IL-15
Die IL-15 funktioniert, indem sie den motorischen Kortex des Gehirns aktiviert, eine Region, die für die Planung und Ausführung freiwilliger Bewegungen entscheidend ist.
Über den p38γ-Signalweg wird die IL-15 hauptsächlich während des Trainings produziert, insbesondere bei Aktivitäten, die intensive Muskelkontraktionen erfordern.
Einmal freigesetzt, reist dieses Hormon durch den Blutstrom bis es das Gehirn erreicht, wo es die spontane Fortbewegungsaktivität und somit die Motivation zum Trainieren steigert.
Diese Entdeckung definiert unser Verständnis darüber, wie das Gehirn nicht nur auf körperliche Aktivität reagiert, sondern auch eine aktive Rolle bei der Regulierung der Motivation zur Bewegung spielt.
Diese Entdeckung definiert unser Verständnis darüber, wie das Gehirn nicht nur auf körperliche Aktivität reagiert, sondern auch eine aktive Rolle bei der Regulierung der Motivation zur Bewegung spielt.
Dies legt nahe, dass die Förderung der Produktion von IL-15 durch Bewegung eine effektive Strategie zur Bekämpfung von Bewegungsmangel sein könnte.
Entdecke körperliche Übungen mit geringer Belastung
Neben ihrem Einfluss auf die körperliche Aktivität zeigt IL-15 ein signifikantes Potenzial bei der Prävention von Stoffwechselerkrankungen wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes.
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Implikationen für die metabolische Gesundheit
Neben ihrem Einfluss auf die körperliche Aktivität zeigt IL-15 ein signifikantes Potenzial bei der Prävention von Stoffwechselerkrankungen wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes.
Die Forscher haben festgestellt, dass dieses Hormon nicht nur den Energie-Stoffwechsel verbessert, sondern auch das Risiko verringern kann, Erkrankungen, die mit Inaktivität verbunden sind, zu entwickeln.
Die natürliche Stimulation von IL-15 während des Trainings hebt die Bedeutung hervor, eine aktive Routine aufrechtzuerhalten.
Die natürliche Stimulation von IL-15 während des Trainings hebt die Bedeutung hervor, eine aktive Routine aufrechtzuerhalten.
Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessern nicht nur die Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern steigern auch die Produktion von IL-15, wodurch ein positiver Kreislauf entsteht, der zu einer höheren körperlichen Aktivität anregt.
Wie man Serotonin erhöht und sich im Alltag besser fühlt
El descubrimiento de la IL-15 öffnet die Tür zu neuen therapeutischen Strategien, die die Art und Weise, wie wir mit Sedentarisierung und Stoffwechselerkrankungen umgehen, verändern könnten.
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Zukünftige Perspektiven in der Behandlung von Bewegungsmangel
El descubrimiento de la IL-15 öffnet die Tür zu neuen therapeutischen Strategien, die die Art und Weise, wie wir mit Sedentarisierung und Stoffwechselerkrankungen umgehen, verändern könnten.
Die Forscher, angeführt von Folgueira, erkunden die Möglichkeit, Behandlungen zu entwickeln, die die Wirkung der IL-15 nachahmen oder verstärken, was die Menschen motivieren könnte, aktiver zu sein.
Dieser Ansatz würde nicht nur denjenigen zugutekommen, die mit Stoffwechselerkrankungen kämpfen, sondern könnte auch für Personen nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, eine Trainingsroutine aufrechtzuerhalten, oder für ältere Menschen, die ihre Mobilität und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern müssen.
Dieser Ansatz würde nicht nur denjenigen zugutekommen, die mit Stoffwechselerkrankungen kämpfen, sondern könnte auch für Personen nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, eine Trainingsroutine aufrechtzuerhalten, oder für ältere Menschen, die ihre Mobilität und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern müssen.
Während wir weiterhin verstehen, wie die Kommunikation zwischen Muskeln und Gehirn unser Verhalten beeinflusst, wird erwartet, dass neue Therapien entstehen, die in verschiedenen Bereichen der Medizin angewendet werden können, um ein aktiveres und gesünderes Leben zu fördern.
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